篮球的crossover技巧

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球的crossover技巧的问题.

1、运球前，无论是胯下还是身前交叉，运球速度和力量都要中快。否则就无法用这个力做出相应的动作，也无法让球达到要求的高度。所以运球速度和力量需要稍微大一点。

2、2球在最高点，也就是差不多到了我们肩膀的高度，这也是防守者最害怕的时刻，因为这个时刻是最不多余最不拖沓的启动动作，也是最大限度利用爆发力的时刻，我们可以称之为完美的启动时刻。

3、由于双脚同时运动，没有摩擦力和单腿发力的时间延迟，我们可以以闪电般的速度完成，在双脚着地前，你的左臂保持像迈步前一样伸直在身体外侧。

4、我们的头部在练习时需要时刻抬头看对方的眼睛或者挺胸。我们最害怕保持低调。我们必须在早期养成良好的习惯，并在练习时认真对待。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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