篮球挡拆技巧

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球挡拆技巧的问题.

1、抓住挡拆的机会。

2、挡拆是指当队友的突破受到很大限制，或者夹在两人中间时，要立即挡拆。如果队友完全处理好，就不用挡拆了，否则会影响技战术的安排，容易漏人。当队友示意你挡拆时，再挡拆比较合适。

3、2.保持原位。

4、挑滚的时候一定要站在合适的位置，主要是根据队友的前进方向。如果队友突破，你应该站在靠近队友的一侧，也就是防守队员和队友之间，面对防守队员。不要站在错误的一边，否则会适得其反。

5、做好挡拆手势。

6、挡拆方卡在好位置时，需要用手拨一下，示意队友从左侧或右侧突破运球，避免挡拆失误，队友反方向跑挡拆无效；同样，当持球的队友需要挡拆时，他可以用手指在空中快速划水，只有队友才明白挡拆的含义，这样配合起来就容易多了。

7、4在挡拆中站稳，不要移动挡拆。

8、捡滚时，一定要站稳。只能以一只脚为中心轴掉头，不能移动拾滚。你将因阻挡犯规而受到惩罚。因此，我们必须推断出合适的挡拆位置，然后站稳。即使挡拆不成功，也不要边跑边挡拆。这是为了阻止犯规。

9、5.手臂保持原位。

10、捡滚的时候不要乱伸手臂，因为容易被判打手或者掩护犯规。你应该双手合十，放在腹部。主要靠胸部挡住防守者。

11、6运球者要善用挡拆，果断突破或投篮。

12、运球者成功突破队友的“拦网”后，完成上篮或投篮，再完成“拆解”。在“拆解”时，运球者要快速、灵活、投篮准确，能充分利用防守球员因挡拆造成的短暂错位或错位进行突破或投篮，杀伤力和命中率高，以体现挡拆的价值。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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