导读 大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。肥胖的坏习惯——缺乏饮用水新陈代谢需要水来“燃烧”脂肪,所以如果你没有喝足够的
大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。肥胖的坏习惯——缺乏饮用水
新陈代谢需要水来“燃烧”脂肪,所以如果你没有喝足够的水,也会让你变胖。
正常情况下,一个人每天至少要喝八杯水!其实减肥不在于吃多少,而在于怎么吃。
如果你能养成良好的饮食习惯,你就不必进行痛苦的节食或吃一堆减肥药。
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