1 买对头盔
一个人最易受伤的部位是头部。正因为这种原困。许多努力已经投入到将最大限度保护头颅骨和其下软组织的头盔的研制中去。
在过去的几年当中，帽子已经变得不容易别。有常识的骑马者，试图跟上这些变化。
许多年来，很多骑马者戴这种款式的头盔，他看起来小巧玲珑，但不能提供减震功能，落马后得不到很好的保护。新款式的头盔能够对头部提供多方位的保护，他由三处牢牢固定。
2 细心呵护
选对的那顶头盔，以后就是骑手最亲密的伙伴了。它像马一样，头盔也需要小心呵护，也会有退休。不管你的头盔是前卫时尚型的，珠光闪闪型的还是古典高雅型的，它最基本的一点就是它是一种安全装置，所以保持它处于良好状态是非常重要的。
Tip1：置于低温中
千万不要在阳光下或者高温中存放头盔。把头盔放在温度高的车里也是万 万不可的，这样会损害头盔的性能，使得头盔在骑手从马背跌落时起不到明显的保护作用。发泡聚苯乙烯是头盔的一种成分，它是一种微观的气泡外包装，可以起到保护头部的作用，但是高温下，这种材料就会融化，达不到原来的效果。
Tip2：保持干净
积累在头盔内部的汗水，化妆品，防晒霜及其他灰尘可能会破坏头盔的衬里，所以要经常清洗头盔。但注意清洗的时候要用头盔专用洗涤剂和除臭剂。把头盔放在洗衣机或者洗碗机里洗是非常糟糕的行为，放在干洗店洗更是天理不容。这样会破坏头盔的材料，降低它的实效性。
Tip3：检查可拆卸的衬垫
衬垫可以改善头盔的卫生状况，所以很多头盔都带有可拆卸的衬垫。勤换勤洗那些可拆卸的衬垫可以提高头盔的使用寿命。
Tip4：既不借给别人头盔，也不向别人借头盔
就像刚穿上一双新鞋一样，头盔刚带在头上时会根据骑手的头形慢慢的塑形。由于头形之间的差异，不同的人带可能会使头盔变形从而带来不适感，所以切忌将自己的头盔借给别人。
Tip5：注意头盔退休时间
骑手从马背上跌落或遇到一些其他危险的情况时，骑行头盔可以保护骑手头部。但当头盔遭受到重击后，就应该换一个新的头盔了。对于那些曾经脑裂伤和脑震荡的骑手来说，更要特别注意头盔的质量。
正如之前所提到的发泡聚苯乙烯层里所含有的微观气泡在受击之后，头盔遭受撞击的那部分再次受到撞击时就无法提供同等水平的保护。所以，专家建议骑手每一次头部受击之后都要换掉头盔。把头盔放在一个硬面上也会损坏头盔，虽然这种损坏是不太明显的。连续使用五年的头盔即使没有发生过撞击也应该换一下，因为头盔除了人为损毁之外也会有自然磨损。
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