跑步时握拳会怎样？

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问题：跑步时握拳会怎样？

回答：多消耗体力。

答案分析：

跑步时握拳会怎么样？蚂蚁庄园7.18回答：你会提高跑步速度还是消耗更多体力？

很多人跑步时会握紧拳头。其实这个小技巧对跑步并没有好处。握紧拳头会让你全身肌肉处于半紧张状态，消耗你的体力，让你更加疲劳。

跑步的定义是陆生动物用脚移动。定义为运动中的一种步伐，双脚不会同时着地。也可以是有氧运动或无氧运动。跑步过程中，你需要挺直躯干，让背部舒服地站起来。始终保持跑步高度，头、颈、背保持一条直线，眼睛直视前方，不要低头，不要前后扫视。保持上身姿势，肩膀是关键。跑步虽然是下半身的运动，但是手臂的运动也很重要，手臂的前后摆动可以提供前进的动力。

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