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回答:
1.持之以恒~坚持击球,哪怕很别扭也要坚持,感觉球~不一定要双脚落地,也可以换膝盖、头、肩膀击球~关键是要有信心和坚持到底的精神~
2、9岁的孩子如何学习跳球?
你应该确切地知道你想用脚的哪一部分踢球。比较容易上手的部位是脚趾和脚背的交界处,如图:正常集中在红色区域,也就是脚的第一和第二脚趾的中间(图中的红色方框)。而当你练习的更加熟练有力的时候,你就可以慢慢的往脚尖球移动了。当然,这是个人决定。如果你觉得脚趾球不舒服,就按照原来的方法。2.单脚踢球的第一种练习方法:这种方法主要是练习触球的感觉。在这种方法中,大腿受力,小腿和脚趾保持不动,大腿向上摆动“举”球。(图中红色区域是发力的地方,蓝色箭头表示大腿摆动的方向,蓝色圆形区域是踝关节。)刚开始练习时,最好将支撑脚的膝盖微微弯曲,也就是微微下蹲,这样会更好的控制球。首先将大腿抬至水平线,使全脚呈90度角。3.单脚踢球的第二种练习方法:这种方法主要用来练习小腿的摆动,是双脚踢球的基本练习。在这种方法中,主要的施力部位是小腿。当然,膝盖也很重要。在每一种踢球方式中,膝盖的发力都是非常重要的。具体的感受你得自己去实践才能知道。第二种单脚踢腿是将大腿抬高到一定高度,保持大腿不动,以膝盖为支点向前踢小腿。需要注意的是,支撑脚要微微下蹲,也就是膝盖要微微弯曲。刚开始练习时,可以把手中的球扔出去,也可以先扔到地上,反弹后再踢。4.单脚运球到双脚运球:接下来就是运球过度到双脚运球的问题。首先,建议在习惯性单踢能稳定跳10次以上的时候开始练习双踢,当然第二次单踢也能稳定跳。当你用脚踢球的时候,你不能把你的大腿抬这么高。先出大腿,然后保持大腿不动,以膝盖为支点向前踢小腿。
希望能通过这篇文章帮到你,这篇文章的讲解结束了。
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