导读 对于上了年纪的人，因为身体内黑色素细胞活力逐渐下降，黑色素分泌减少，头发就会慢慢发白。这是衰老的自然现象，当然也不值得大惊小怪。
对于上了年纪的人，因为身体内黑色素细胞活力逐渐下降，黑色素分泌减少，头发就会慢慢发白。这是衰老的自然现象，当然也不值得大惊小怪。可是对于一些明明还年轻的人，头上长出白发来，那就让人无法接受了，恨不得将其拔之而后快，之所以长了白发会紧张，一是有碍颜值，二是会让人担忧自己是不是老了。
1、缓解压力
压力过大也会导致头发早白。长期处于紧张焦虑，抑郁悲观等不良情绪下会影响身体内分泌器官，造成黑色素细胞被过度消耗，诱发长出白发。所以生活中要学会缓解压力，劳逸结合，这样才有利于健康，有利于白发变黑。
2、养成良好的作息习惯
经常熬夜，会导致头皮处的黑色素分泌减少，从而让白发越长越多。所以想要改善白发，就要养成良好的作息习惯，早睡早起才能身体好。
3、早晚按摩头皮
每天于早晚时分，梳梳头，按摩按摩头皮，这样可以起到刺激头皮上穴位的作用，可以加速头皮处血液的循环，加快毛囊中黑色素的分泌，预防长出白发。
总之，人老了长白发属于正常的生理现象，但是过早或者年纪轻轻就开始大量地长白发，则需要及时查明原因，对症解决。
标签： 缓解，白发
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！