导读 常见运动损伤的处理方法主要有局部冷敷、患肢制动休息、抬高患肢消肿、口服止痛药等。建议出现运动损伤的患者，及时前往医院骨科，在医生的指导下根据不同病症选择合适的治疗方法。
常见运动损伤的处理方法主要有局部冷敷、患肢制动休息、抬高患肢消肿、口服止痛药等。建议出现运动损伤的患者，及时前往医院骨科，在医生的指导下根据不同病症选择合适的治疗方法。
1、局部冷敷：
对于局部肿胀严重的可采用冰敷消肿，减轻组织渗出，促进病情恢复。
2、患肢制动休息：
可以使患肢进行休息，禁止再进行运动。待疼痛症状减轻后再逐渐恢复运动，避免加重韧带拉伤。可用石膏或夹板固定受伤的关节，尽量减少下地活动量，休息或睡觉时使患肢抬高于心脏位置，有利于肢体早期消肿。
3、抬高患肢消肿：
当出现肿胀，患者可以抬高患肢，能够促进患肢血液循环，加快肿胀的消退。一般7到10天左右，大部分病人就会慢慢消肿，可以不用抬高患肢。
4、口服止痛药：
患者在医生指导下可以使用一些外用药物进行治疗，如红花油等，能够起到活血化瘀、消炎止痛的效果，也有助于肿胀的消退。也可以口服非甾体类消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等。
标签： 运动，受伤
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