软水和硬水哪种最健康 硬水和软水哪个好

硬水和软水之间并无绝对的好坏之分，究竟饮用哪一种最健康也并没有绝对的定性。人们可按照自己的生活习惯和饮食喜好去选择自己，无论哪一种对身体都会有一定的好处。 所谓的“软水”是指不含可溶性钙镁离子化合物的水源，相比较“硬水”的口感更好，而且软水在被烧开之后，其内所含的诸多细菌会被完全消除，因此含金量更低，长期喝软水可降低身患结石的可能性，在一定程度上可促进尿酸的排出。
而“硬水”则是指水源内含有较多的钙镁离子化合物，适当喝硬水也可为人体提供钙离子和镁离子，对人体的骨骼生长发育有一定的益处，长期喝硬水也会使肠道中的脂肪被分解并迅速排出体外。
总的来说，无论是硬水还是软水，摄入人体之后均具备各自的好处，人们可根据自身情况来选择饮用。

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