​孕妇吃玉米对胎儿有什么好处

孕妇吃玉米有助于促进胎儿的骨骼和神经系统发育，同时预防贫血，因为玉米富含钙质、维生素B群和铁元素。
1、促进骨骼发育。玉米中含有丰富的钙剂，孕妇适当的吃玉米能补充钙剂，这些钙剂可以通过胎盘输送到胎儿的体内，促进胎儿的骨骼正常发育。 2、促进神经系统发育。玉米中的锌、镁等微量元素有助于胎儿神经系统正常发育，尤其是在怀孕的前三个月，这是胎儿神经系统发育的关键时期，可以多吃玉米。
3、预防贫血。玉米中含有丰富的铁剂，这是组成血红蛋白的重要成分，因此，吃玉米可以预防胎儿发生先天性贫血。
除了上述好处，孕妇食用玉米还有助于提高胎儿的免疫力。然而，尽管玉米有益，但不能作为主食，应注意荤素搭配，保持营养均衡。

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