导读 预防乳腺癌的方法多种多样，包括合理饮食、定期体检、适当运动、心理保健等。此外，及时处理乳房异常症状、避免接触致癌物质、保持健康的生活方式也是重要的。
预防乳腺癌的方法多种多样，包括合理饮食、定期体检、适当运动、心理保健等。此外，及时处理乳房异常症状、避免接触致癌物质、保持健康的生活方式也是重要的。即便患有乳腺癌，也应保持镇定，积极配合医生进行治疗，根据个人情况选择合适的治疗方法，保持乐观心态，更有助于康复。1、合理用药：
没有绝对适应证时，避免随意使用尼尔雌醇片、结合雌激素片等雌激素类药物，避免药物对乳腺组织产生刺激，引起乳腺细胞异常增殖；
2、正确穿戴内衣：
日常要穿大小适宜、宽松舒适的内衣，避免压迫乳腺组织，影响乳腺的血液循环；
35岁及以上的女性，建议定期做乳腺钼靶或超声检查，及时发现可疑病变；
4、饮食调整：
注意合理膳食，不吃过油、过甜的食物，保持正常体重，戒除饮酒、吸烟等不良嗜好，注意保持心情愉悦；
5、合理生育和哺乳：
没有生育、不进行母乳喂养等，有可能会使乳腺癌的发病率增加，建议合理生育、哺乳，在一定程度上可降低乳腺癌的发病率；
6、预防性治疗：
有乳腺癌高危因素的人群，必要时可考虑遵医嘱进行预防性治疗，包括服用枸橼酸他莫昔芬片、阿那曲唑片等药物，以及慎重选择预防性乳腺切除术。
标签： 乳腺癌，保护
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