​快速减肥有何危害 可以快速减肥吗

减肥取得明显效果，想必是每个减肥人士都开心的事情，但减肥并非越快越好，减得越快，对于身体所造成的负担就越大。减肥速度过快，有很大的可能性造成皮肤松弛，还有可能造成营养不良，内分泌失调和快速反弹等。减肥速度过快，身体往往无法适应这个速度，进而导致功能失常，因此经常会感到身心疲惫，容易犯困，由于减肥速度过快，减肥者很容易出现营养缺乏。 减肥速度过快，也会导致人的脸色变差和内分泌失调，尤其是女性，内分泌失调更加严重，一旦出现内分泌失调，会直接导致月经稀少和月经周期紊乱，更严重还有可能造成闭经，内分泌失调还会导致皮肤粗糙，进而引起皮肤问题。
快速减肥，有很大的可能性会反弹，因此快速减肥是不可取的，不能盲目追求速度，采用快速减肥的方法，尤其是本身就有其他疾病的人群，应该选择一种健康且适合自己的减肥方法。

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