导读 强直性脊柱炎是一种脊柱慢性进行性炎症，患者常常伴有腰背痛、膝关节痛、踝关节痛、晨僵等症状。在日常生活中，保持受累关节的温暖十分关键
强直性脊柱炎是一种脊柱慢性进行性炎症，患者常常伴有腰背痛、膝关节痛、踝关节痛、晨僵等症状。在日常生活中，保持受累关节的温暖十分关键，可考虑采用热敷或热水浴缓解疼痛。站立时，保持挺胸、收腹，并使双眼注视前方，有助于缓解不适。强直性脊柱炎能够通过功能性锻炼、体育锻炼、局部理疗的方式进行保养。
务必要坚持脊柱功能的锻炼，生活环境尽可能切莫处在寒冷、潮湿的环境。平常的时候注意保暖，切莫受凉，由于这种无菌性炎症在受凉或者劳累的情况下可能刺激发作;
2、进行体育锻炼
建议多一些锻炼身体，不过切莫剧烈运动，以自己能承受的范围为度，比如慢跑或者多走路，甚至也能够进行游泳，轻度运动有助于增强体质，调节免疫，增强免疫，从而控制强直性脊柱炎的发作;
不妨多一些进行一些局部外用的理疗，如中药火灸以及热敷，还有中药熏蒸以及中药洗泡，均有一定的作用，注意皮肤切莫过敏。
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