导读 由于人口老龄化的逐渐加剧，人们对于衰老的重视程度也在逐渐增加，但很少有人可以意识到肠道的健康与年龄的紧密关系。
由于人口老龄化的逐渐加剧，人们对于衰老的重视程度也在逐渐增加，但很少有人可以意识到肠道的健康与年龄的紧密关系。
一个良好的肠道微生物群系可以帮助免疫系统更好地发挥作用，进而抵抗病原微生物的侵袭，若肠道内的微生物群失衡会导致免疫系统活化，进而引起炎症反应，加速人体衰老。
肠道的健康与人体长寿与否有着紧密的关联，但人们可培养一个健康的饮食习惯，通过积极运动来使肠道变得更加健康。
标签： 肠道，健康
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