导读 近期，贾玲成功减肥100斤这一话题迅速引起了诸多网友的广泛关注与赞叹，对此，也有多位专业人士在网上表达了自己对于减肥的看法。专家表示
近期，“贾玲成功减肥100斤”这一话题迅速引起了诸多网友的广泛关注与赞叹，对此，也有多位专业人士在网上表达了自己对于减肥的看法。
专家表示，贾玲的减肥方法并不适合绝大多数普通人，正常情况下，一个普通人一年的减肥范围大概在60~80斤左右，一年瘦100斤，显然已经超过了正常减重范围，这种减肥方法很有可能导致营养不良和低血糖等负面症状，如果减肥者在减肥之前本身体重就比较高的话，更要选择慢速且有效的减肥方法，健康才是最重要的，快速减肥有很大的可能性造成心脏负担。
从医学角度来看，一年之内减重100斤是有一定可能性影响人的身体健康，因此在选择减肥方法时，一定要遵循科学健康的准则，尽可能在专业人士或专业医疗机构的指导之下减肥，培养一个合理的饮食方法，通过健康运动的方式来减肥。
标签： 一年瘦100斤 过度减肥对身体有什么影响
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