​泡脚可以提高新陈代谢吗（可以提高）

经常泡脚是能够提高新陈代谢速度的，通过用温水泡脚能够促使人出现发汗和发热。身体在散热的时候，新陈代谢是会加快的，通过热水泡脚还能够促进机体的血管舒张，能够促进血液循环，降低心脑血管疾病的发病率。特别是到了晚上通过泡脚能够缓解疲劳，脚部的血液循环如果受到了阻碍就会产生淤积，通过用热水泡脚能够迅速缓解体内乳酸的代谢，而且能够有减轻疲劳的作用。由于在脚掌上有非常多的穴位神经和血管，通过用热水泡脚，能够对神经和毛细血管进行刺激。这种刺激会直接反馈到大脑皮层，让大脑皮质受到有效的抑制，提高人们的睡眠质量。 特别是对于一些失眠患者，每天晚上用温水泡脚有助于睡眠，但是需要特别注意的是泡脚也是需要注意方法和方式的，在饭后半个小时之内是不能够泡脚的，否则的话就会影响到胃部血液循环，造成头晕和胃部的不适，还会影响到消化功能。除此之外，对于一些心功能不全的患者，不要长时间的用热水泡脚，否则的话会造成大脑的缺血缺氧，而且还有可能加重病情，在泡脚的时候水温是不能够过高的，避免被热水烫伤。

标签： ​泡脚，新陈代谢

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！