​高血脂患者的饮食注意事项有哪些（避免摄入高脂肪食物 低盐饮食）

高血脂患者在饮食的时候要注意避免摄入高脂肪类的食物，注意低盐饮食，还要控制总能量的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免刺激性的食物。高血脂是血液中的胆固醇和低密度脂蛋白、甘油三酯水平偏高，在平时是需要对饮食进行特别控制的，避免病情进一步加重。高血脂本身血液中的脂肪物质就已经过高，在平时一定要注意高脂肪食物的摄入量，特别是动物的内脏、肥肉和油炸食品尽量不要食用。 由于高血脂人群的血液粘稠度是比较高的，而且外周血液的压力比较大，经常存在着血压升高的情况。在饮食方面还要避免摄入咸菜、腌肉等高盐类的食物。人体内没有被充分消耗的能量都会转化为脂肪，因此高血脂的人群在饮食方面也要控制好总能量的摄入，吃了含糖量比较高的食物之后，要适当的减少其他食物的摄入量。否则的话就有可能增加脂肪生成，造成高血脂。除此之外，高血脂人群在饮食方面还要注意低糖、避免暴饮暴食、增加水分的摄入，如果高血脂的人群血脂水平持续升高的话，需要在医生的指导下服用一些降脂类的药物来进行治疗。

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