​改善饮食结构预期的寿命能不能增加（能够增加寿命）

饮食营养均衡是可以在一定程度上增加人的寿命，因为如果饮食营养比较均衡的话，就能够提高人体的免疫力，能够减少多种疾病的发生。而且还能够帮助人体调节新陈代谢让人体当中的环境更加的稳定，减少各种疾病的发生，而且适当的饮食习惯，能够为人体提供大量的营养物质，比如豆浆甲鱼等一些食物，能够起到非常好的抗菌作用，减少病原体的成活几率，更加有利于身体的健康。 如果想要保证饮食健康，在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意饮食均衡营养，在平时少吃一些辛辣、生冷、寒凉的食物，尽量少吃油腻油炸的食品，只要养成良好的生活习惯和饮食习惯就能够提高预期的寿命。如果想要增加预期寿命，最主要的就是要提高免疫力，如果想要提高免疫力，可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃、西红柿中含有比较丰富的维生素c，而且能够增强免疫力，平时也要注意多喝水，多喝水能够稀释血液促进血液循环，能够加快人体的新陈代谢排出毒素。

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