​冬季血压降不下来是什么原因 如何治疗（改变生活方式）

冬季血压降不下来，可能是因为生活方式的改变和血管收缩以及血液粘稠度等原因所导致的。一些人由于冬季天气比较寒冷，就喜欢吃一些高油高脂的食物，再加上天气比较寒冷，运动量减少就有可能导致血压上升之后难以下降。这个时候要注意改善自己的生活方式，每天保证低盐低脂清淡的饮食，还要适量的进行运动，保证充足的睡眠时间，对于血压的下降有一定的帮助。 其实对于血管来说也是有着热胀冷缩的特性，由于天气比较寒冷，血管收缩就会造成血压升高，冬天一定要做好保暖工作，不要去温度比较低的地方，早上晨练的时间可以放在9点以后，必要的时候可以采取加量或者加药的方式来对血压进行控制。血液粘稠度随着温度的不断降低也会升高，由于冬季的气温偏低，血液粘稠度也会升高，血流量就会减慢。导致血压升高，除了服用降压药对血压进行稳定之外，还要注意多喝水，降低血液粘稠度，对于稳定血压有非常好的帮助。

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