吃猪油对老年人的健康是不是更有利（不建议老人长期吃猪油）

其实老年人是不建议吃猪油的，由于老年人的身体机能下降，各个器官的消化和代谢功能都在逐渐下降，猪油中含有的胆固醇是比较高的，一般不建议老年人长期吃猪油。猪油在日常生活中还是比较常见的，对于一些身体健康的老年人来说，适当的吃一些猪油，对身体不会造成明显的危害，还能够补充营养，如果老年人长期大量吃猪油的话，就有可能对身体造成一定的危害，猪油中的饱和脂肪酸和胆固醇含量都是比较高的，长期吃猪油增加了患高血脂高血压和冠心病的风险。 对于一些本身就患有一些基础疾病的老年人来说，特别是患有糖尿病的老年人，如果长期或者大量的吃猪油，特别容易导致动脉硬化引起高脂血症、高血压、冠心病等疾病。除此之外大多数的老年人运动量少，猪油的热量比较高，如果摄取过多，没有办法及时的将这些猪油完全消耗掉，就会转化成脂肪引起肥胖症的发生。老年人在日常的饮食中可以多吃一些植物油，比如菜籽油和橄榄油这些植植物油中含有不饱和脂肪酸，同时还能够补充维生素e，也能够被人体更好的所吸收。

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