​糖尿病患者能不能吃南瓜（适量吃一些）

糖尿病患者是可以适量吃一些南瓜的，因为南瓜是一种非常好的蔬菜，又可以当主食，又可以当蔬菜食用，而且南瓜中含有丰富的维生素和纤维素，含有大量的氨基酸，非常适合糖尿病患者吃。南瓜属于一种比较好消化的食物，能够被身体完全吸收补充足够的能量，南瓜中所含有的纤维素能够给糖尿病患者起到润肠通便的作用。南瓜的好处非常多。但是由于南瓜中含有大量的淀粉，糖尿病患者在进食南瓜时一定要注意，一次性不要吃的太多，最好保持在100克以内。 南瓜中过多的淀粉和糖分会影响到血糖。因为南瓜中的物质都是非常好消化的，因此会快速的被人体所吸收，这样就会造成患者的血糖升高比较快，每天吃1~2次最好。在吃南瓜的同时，主食也要相应的减少，多吃50克的南瓜就要减少50克的主食，糖尿病患者如果想要吃南瓜的时候可以将空腹血糖控制在6.0~7.0之间再吃南瓜。在餐后两个小时的血糖应该保持在8.0~9.0之间。在吃南瓜的同时还要多喝水，配合其他的蔬菜一起吃，同时还要注意经常对血糖的变化进行监测。

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