​高血压患者能不能吃榴莲（可以适当的吃一些）

高血压患者是可以适当的吃一些榴莲的，但是一次性不能够吃得过多，榴莲中含有丰富的钙,维生素等多种微量元素，而且有利于身体营养物质的补充，榴莲中还含有一种蛋白水解酶，具有一定的抗凝血作用。榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动。多吃一些榴莲，能够避免出现便秘的情况。一旦出现便秘的情况，血压就会有一定的升高，但是榴莲中所含有的脂肪和热量也是比较高的，如果高血压患者一次性食用过多的榴莲，就会导致体内的脂肪含量过多。 高血压患者在平时的饮食中一定要注意，不要吃一些过于油腻和脂肪含量比较高的食物，特别是烧烤类的食品和油炸类的食品是不能够过度食用的。同时猪脑和动物的肝脏中含有大量的胆固醇，这种食物也是不能够吃的。高血压患者可以适当的多吃一些香蕉，香蕉具有非常好的清热解毒作用，还能够润肠通便，对于高血压患者来说是非常好的水果，香蕉中所含有的钾元素能够加快血液的循环，对于控制血压也有非常好的作用。

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