糖尿病患者可以喝小米粥吗（可以适量喝）

小米粥的主要成分就是淀粉和碳水化合物，糖尿病患者可以适量的喝一些小米粥，小米粥中含有丰富的营养元素，特别是维生素和氨基酸以及各种矿物质的含量非常丰富，能够有效补充糖尿病患者所需要的营养物质。在喝小米粥的时候一定要注意摄入量，不能够过量摄入，否则的话会导致血糖出现升高。对于控制血糖也有一定的难度，在喝小米粥的时候还要限制其他碳水化合物的摄入量。在小米粥的制作过程中，不要加入任何的糖分和其它含糖的辅料。 糖尿病患者在日常生活中要特别注意低盐，低糖和低脂食物的摄入，多吃一些粗粮。控制总热量的摄入，每天要适当摄入水果和蔬菜，加强体育锻炼，对体重进行控制。根据病情的不同，要严格按照医生的指导服用降糖药物。是不能够私自停药的，否则的话会引起血糖增高。特别是对于一些患者在餐后血糖出现明显增高的情况，可以少量的喝一些小米粥，这种食物含的水分比较多，容易被消化和吸收，能够对餐后血糖进一步的控制。在进食之后及时进行体育锻炼，将多余的能量代谢。
 

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