糖尿病患者能不能吃粽子（可以适当吃）

糖尿病患者可以适当的吃一些粽子，但不可多吃。建议每次是一个粽子即可，粽子的热量比较高，有一些脂肪盐和糖。其制作原料是糯米，在煮熟之后有着很大的粘性，定不容易被消化。鱿鱼粽子中含有一定的热量及糖分，所以糖尿病患者在吃的时候就要停止再摄入其他还有脂肪和糖的食物，还需要停掉碳水化合物，否则就会导致血糖出现升高的情况。并不是所有的糖尿病患者都可以吃粽子需要保持自己的血糖水平处于稳定的状态下。 糖尿病患者要想吃粽子就需要控制一天的热量摄入。其实大部分粽子都还有红枣和糖分，这些食材都会导致粽子中的糖分较高，即使是没有吃大枣等食物，但食物中的糖分都会渗入到糯米中。一天吃一个粽子之后这一天就不能再吃主食了，否则摄入的糖分及热量就会过高，会造成血糖的不稳定。糖尿病患者的饮食摄入总量一定要固定，可以将各种食物换着吃，但是要计算好食物中含有的热量及碳水。除了粽子不能多吃，只要是含糖量高的食物尽量都要少吃，否则很容易造成血糖的波动。
 

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