21金维他可以长期服用吗（健康者不需要长期服用的）

其实对于21金维他来说是一种含有多种维生素的保健品，在日常生活中适用于维生素缺乏的人群以及营养不良的患者，对于一些经常熬夜或者身体抵抗力比较差的，容易疲劳的人群，也是非常适合服用的维生素，作为人体所必需的矿物质，对于人体的机能有着比较大的影响，一般来说正常情况下是能够多服用一些维生素，来对人体体内的功能进行调节，来保证人体代谢功能的正常，对于一些并不缺乏维生素的人群来说，是不需要长期服用21金维他的在服用一段时间之后可以到医院进行检查，如果各相机能恢复正常，可以暂停服用。 21，因为它属于一种维生素的复合制剂，由于各种维生素的含量都是比较少，相对来说在服用的过程中也是比较安全的，属于一种保健品，在平时的话可以多吃一些水果和蔬菜，如果身体各项机能都比较健康的话，是不需要长期服用营养品的，这些属于维生素类的一种保健品只能够起到身体各项微量元素的补充作用，对于一些健康的人群还是要适量的进行补充。

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