碳酸饮料对人体的危害（导致肥胖营养不良和缺钙）

碳酸饮料中含有的糖分是非常高的，如果长时间的饮用碳酸饮料就会造成体内摄入糖分过多，引起身体的肥胖，还有可能导致血糖升高，有发糖尿病的发生，碳酸饮料中的二氧化碳气体会引起人体比较强的饱腹感，影响其他食物的摄入量，如果长时间的不吃一些有营养的食物，就会导致身体出现营养不良，造成身体发育过缓，特别是一些青春期的孩子，尽量的不要喝一些碳酸饮料，对于身体的成长发育会造成比较大的影响。  碳酸饮料中含有的碳酸成分，会对牙釉质产生不良的反应，导致牙齿出现损坏，诱发细菌，大量滋生引起龋齿的发生，也会导致牙齿出现疼痛。碳酸饮料中含有的高磷酸盐会影响到人体对钙元素的吸收，特别是儿童时期过多的饮用碳酸饮料，会导致身体缺钙，影响骨骼的发育，一些成年人过多的饮用碳酸饮料，也会因为钙元素的摄入量不足引起骨质疏松的问题，好多的饮用碳酸饮料，还会导致尿液中的钙含量增加，容易引起泌尿系统结石疾病的发生。

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