导读 现在的手机成为了人们生活中的必需品，越来越多的人沉迷于玩手机。有报道称，一位仅有9岁的女孩因为长期低头玩手机，导致颈椎老化，等同于5
现在的手机成为了人们生活中的必需品，越来越多的人沉迷于玩手机。有报道称，一位仅有9岁的女孩因为长期低头玩手机，导致颈椎老化，等同于50岁的颈椎问题。这一现象引起了广泛关注，也让人们开始关注玩手机对我们身体的其他方面的影响。
1. 对我们的眼睛有很大的伤害
屏幕发出的强光会让我们的眼睛疲劳。如果长时间进行这样的操作，还会导致眼睛干涩、发红、烧灼感等症状。更严重的情况下，甚至会引起近视等视力问题。
2. 会导致颈椎问题
我们的颈椎在身体直立时才能承受正常负重。但是当我们低头看手机时，相当于将头与脊椎放在一个不自然的角度下，导致颈部发力加倍。如果长时间保持这种姿势，会引起颈椎积液、颈肩酸痛等问题，甚至颈椎疾病。
3. 对身体健康造成其他负面影响
长时间玩手机会导致手腕和手指的过度使用，使得手指变得僵硬，甚至会引起关节炎、手部肌肉劳损等问题。
1. 为了保护视力，我们不能长时间盯着手机屏幕，需要给眼睛适当的休息时间。
2. 我们碰到手机时要保持正确的姿势，避免长时间的低头操作。
3. 要适度使用手机，不能过于沉迷于其中，而忽略了身体健康。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！