过量吃羊肉对身体的危害（引起消化不良等）

过量吃羊肉会对身体产生一系列伤害，可能会引起人出现消化不良，体重增加和营养不均衡的情况。适量吃羊肉并不会对人的身体产生坏处，还能够补充营养，为身体提供大量的营养成分。羊肉中含有丰富的蛋白质，一次性吃过多的羊肉，会导致胃肠道的负担增加，很容易引起消化不良的症状，会导致人出现食欲下降，腹胀，恶心，不消化等一系列不适的症状。本身胃功能就比较弱的人群很容易出现被肠功能紊乱的情况。 羊肉中含有非常高的热量，过量吃羊肉会引起肥胖，吃了太多的羊肉，没有及时的增加运动消耗这些热量，就会导致大部分热量都变转变成脂肪堆积在人体内，造成肥胖。羊肉中含有大量的膳食纤维，这种物质可能被人体消化掉，一次食用的羊肉量过多，就会导致人出现便秘的症状。从中医方面讲，羊肉属于温热性食物，吃的过多会导致人出现上火的情况，主要表现为大便干结，口舌生疮等。羊肉过量吃会对人的身体造成很多伤害，在吃的时候一定要注意适量。

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