饮用纯净水对身体有害吗（长期饮用会对身体造成伤害)

人们在日常生活中偶尔饮用纯净水，对于身体是不会造成任何伤害的，但是如果长期只饮用纯净水，就有可能对身体造成比较大的伤害，平时应该多喝一些矿泉水煮沸的自来水来交替饮用，能够保证身体的健康。对于偶尔喝一些纯净水，虽然说能够起到身体补充水分的作用，也能够加快体内的新陈代谢，对于身体健康还是非常有利的，由于纯净水在生产的过程中将杂质已经完全取出，同时也对水中的营养元素进行了去除，如果长期只喝纯净水，就有可能导致出现缺乏各种微量元素和矿物质的情况。 长期饮用纯净水就会出现缺铁缺钾和缺钙的情况对于身体健康是极为不利的，在日常生活中是不能够单一饮用纯净水的。如果长期饮用，就会出现矿物质的失衡，引起四肢无力，精神不振等多种症状，还有可能对心血管系统以及免疫力造成比较大的影响损害人体的身体，健康纯净水的pH值一般都在5.0~7.0，是属于弱酸性的饮用水，如果长期饮用的话，纯净水就会破坏人体正常的酸碱平衡，对于身体健康也是极为不利的。

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