糖尿病患者能不能喝无糖咖啡（能适量喝）

糖尿病患者能适当的喝一些无糖咖啡，前提条件是需要血糖控制在平稳的水平下。无糖咖啡中没有糖分，建议每天喝一杯的量比较合适。并不是所有的无糖咖啡都适合糖尿病患者喝，包括卡布奇诺或者拿铁等咖啡中，虽然没有糖分，但是加入了适量的牛奶，这些奶中含有较高的热量和碳水化合物，糖尿病患者饮用的话会引起身体负担过大。咖啡中本身就含有一部分热量，饮用过多会引起血糖水平升高。 糖尿病患者喝无糖咖啡的量不可过高，其中含有的咖啡因可以刺激人的交感神经，有兴奋神经系统的作用。少量饮用无糖咖啡对于糖尿病患者来说是有一定好处的，能够帮助患者消耗稍微多一点的热量。一般建议糖尿病患者在两餐之间喝，适量的咖啡，可以是上午的10点左右或者是下午的4点左右，咖啡的量需要有限制，冲咖啡时不要过浓，否则会引起热量过高，摄入大量的咖啡因，会使患者出现失眠的症状，会对血糖造成一定的影响。不建议糖尿病患者每天都喝无糖咖啡，一般一星期喝1~3次即可。

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