人体缺硒后会有什么表现？（皮肤干燥等）

人体缺血后会表现出多种症状，包括皮肤干燥，脱痂，脱发，食欲不振等，不同的症状会随着人体缺失的严重情况表现出来若人只是出现了轻微的缺乏硒，那么就会使皮肤变得干燥，皮肤会出现水分流失的情况，同时也会缺乏弹性，看起来干枯无光泽，这些情况比较严重的，会使人出现老年斑，脱痂脱发，伴随着食欲不振的情况，就像是身体各项机能都开始老化一样，所以硒元素对人体是非常重要的。 缺硒比较严重的，甚至会使人产生克山病，大骨节病等，造成人体内缺硒的原因有多种，包括平时吃的食物中含硒量低或者是不含硒，就会导致人无法通过食物，摄取到足够的硒元素，这就会引起缺硒，还有不良的生活习惯也会造成人体出现缺硒的情况，我要适当的补充硒元素，平时一定要养成良好的饮食习惯，做到不偏食不挑食，避免大量饮酒和熬夜，偏食挑食会使人无法获得足够的微量元素，所以会引起人体内的缺乏，而长时间的不良生活习惯会导致人体会过多的消耗体内的硒元素，这就会引起缺硒的情况发生。
 

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