阿胶粉如何饮用？（用温开水溶解后喝）

饮用阿胶粉，首先要将阿胶粉使用80~90度左右的温开水使其溶解，等到完全溶解就可以饮用了，阿胶粉的冲泡方法是有先后顺序的，一定要先倒水后倒阿胶粉，就这样才能将阿胶粉完全溶解开，如果先到阿胶粉后倒温开水的话，就很容易使阿胶粉结成团不容易化开，在冲泡阿胶粉时，还要使用勺子和筷子不停的搅拌，以便于加速阿胶粉的溶解，如果阿胶粉不能被完全溶解，就会降低其疗效。  阿胶粉使用阿胶经过干燥处理之后打磨成的粉，不仅可以用来泡水喝，还能用来煮粥，炖排骨炖鸡汤等，食用阿胶粉每次的用量不可过多，保持在3~9克之间即可，阿胶吃的过多会引起上火的症状，也会使人出现一系列不良反应，比如腹胀，胃胀，便秘和腹泻等，阿胶在喝的时候会有一些腥味，如果觉得腥味无法忍受，可以在冲好的阿胶粉中加入其他的食材，改善味道，比如加入核桃，红糖、花生等，也可以在冲好的阿胶粉中加入牛奶，阿胶是一种补血良药，最适合女性饮用，有明显的治疗月经量少，气血两亏的效果。

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