导读 木瓜是一种非常营养的水果，它富含多种维生素、矿物质和蛋白质，而且口感清甜，非常适合作为水果、茶饮等食品的原料。除了直接食用之外，木瓜还有许多不同的吃法。
木瓜是一种非常营养的水果，它富含多种维生素、矿物质和蛋白质，而且口感清甜，非常适合作为水果、茶饮等食品的原料。除了直接食用之外，木瓜还有许多不同的吃法。
将木瓜洗净切开，直接食用即可。新鲜的木瓜口感清香甜美，富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于增强免疫力和消化功能，促进新陈代谢。
2.木瓜汁
将木瓜去皮、去籽，切成小块，加入适量水和蜂蜜，搅拌均匀即可。木瓜汁不仅口感清甜，而且富含多种维生素、矿物质和酵素，有助于促进新陈代谢、美容养颜和消化功能。
3.木瓜沙拉
将木瓜去皮、去籽，切成小块，加入适量的水果、蔬菜等配料，淋上适量的橄榄油和柠檬汁，拌匀即可。木瓜沙拉不仅口感清爽，而且富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢和美容养颜。
4.木瓜奶昔
将木瓜去皮、去籽，切成小块，加入牛奶、蜂蜜等食材，用搅拌机搅打均匀即可。木瓜奶昔不仅口感香甜，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于增强免疫力、提高饱腹感和美容养颜。
5.木瓜芝士披萨
将木瓜去皮、去籽，切成小块，和芝士、面团等食材一起制作披萨即可。木瓜芝士披萨不仅口感丰富，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于增加披萨的口感和营养价值。
6.木瓜果酱
将木瓜去皮、去籽，切成小块，加入适量的糖和柠檬汁，煮至软烂后搅拌成果酱。木瓜果酱不仅口感清新，而且富含多种维生素和矿物质，是一款营养丰富的果酱。
7.木瓜牛奶
木瓜去皮切块放入果汁机中，加入200毫升鲜奶、糖适量。用中速搅拌几分钟即可，鲜奶中的钙质和木瓜中的维生素c都是人体所需的营养成分，适合天天饮用。
8.木瓜冰激凌
将木瓜去皮、去籽，切成小块，和奶油、糖等食材一起制作冰激凌即可。木瓜冰激凌不仅口感细腻，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于滋润肌肤、补充营养。
将木瓜去皮、去籽，切成小块，加入适量的水、糖等食材，搅拌后制作成木瓜饮料即可。木瓜饮料不仅口感清甜，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，是一款营养丰富的饮品。
10.木瓜蜜
将木瓜去皮、去籽，切成小块，加入适量的蜂蜜，蒸煮后制作成木瓜蜜即可。木瓜蜜不仅口感甘甜，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于滋润肌肤、补充营养。
11.木瓜火锅
将木瓜去皮、去籽，切成小块，和火锅料、肉类等食材一起烹制即可。木瓜火锅不仅口感鲜美，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于增加食欲、补充营养。
12.木瓜炒面条
将木瓜去皮、去籽，切成小块，和面条、青菜、鸡蛋等食材一起烹制即可。木瓜炒面条不仅口感丰富，而且木瓜中的蛋白酶有助于消化，同时木瓜含有的多种维生素和矿物质也有助于补充身体所需营养。
13.木瓜甜汤
将木瓜去皮、去籽，切成小块，与红枣、冰糖等食材一起煮制成甜汤。木瓜甜汤不仅口感甜美，还含有多种维生素和矿物质，有助于促进身体健康。
14.木瓜绿豆粥
将木瓜去皮、去籽，切成小块，和绿豆、冰糖等食材一起煮制成粥。木瓜绿豆粥不仅口感丰富，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于补充营养，促进身体健康。
标签： 木瓜，14种吃法
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