枸杞的正确食用方法 (直接嚼着吃)

枸杞的食用方法非常多,要想使其发挥最大的功效，可以直接嚼着吃,大部分人在吃枸杞时，往往都会选择煲汤或者是泡水喝，这些食用方法都有着很强的保健作用。现在人们的生活水平越来越高，很多人都开始注重养生，狗血就是很常见的一种养生食材。大部分人在养生时常常会选择将食材用来煲汤喝，不仅口感极佳，还有保健功效，用枸杞炖排骨、老鸭汤，或者是鸡汤等，都是营养价值高又非常美味的。  直接嚼服枸杞的方法是最简单的，也是滋补肝肾最好的方法。无需过多烹饪，只需将枸杞洗干净之后直接放入口中嚼一下，吃掉即可，也可以将枸杞和一些其他中药类放入一起泡水喝，比如菊花，决明子和五味子等这些中药和枸杞放在一起配伍使用。具有清肝明目的作用，可以有效缓解眼疲劳，改善视力下降的问题，除了以上这些使用枸杞的方法，也有部分人会将枸杞与其他的中药一起泡酒喝，也有人会选择单独泡枸杞，将200克左右的枸杞泡在500毫升的高浓度白酒中，一般浸泡半个月左右的时间就可以开始饮用了。

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