孩子如何可以快速的补充钙质？（药补加食补）

孩子要想快速的补充钙质，可以通过药补加食补的方法，服用一些补钙的药剂，包括乳钙，醋酸钙，碳酸钙等，通过一段时间的补充，可以快速的缓解孩子的缺钙症状，根据不同年龄段的孩子选择不同的补钙产品，对于较小的孩子来说，可以服用液体钙，液体钙更容易被较小的儿童接受也吸收也更快速，对一些较大的孩子来说，如果可以服用药片的话，就可以吃钙片。 春季正是生发的季节，也是补钙的最佳季节，如果孩子缺钙的情况比较严重，比如经常出现腿疼小腿抽筋，或者出线了x腿或罗圈腿等情况，就必须要服用药物来进行补钙，碳酸钙及醋酸钙的服用方法是不同的，碳酸钙一般建议在饭后直接服用，质量更利于钙成分的吸收，醋酸钙一般选择在晚上睡前服用，这种类型的钙产品，往往在晚上吸收是最好的，在补充钙剂的同时，还需要共同服用维生素d，否则不管补充再多的钙剂都是无用的，除了服用钙剂，给孩子补充钙质，还可以通过食补的方法为孩子补钙，平时多让孩子吃一些含有钙质的食物，包括豆类，豆制品，牛奶等，还要多晒太阳，帮助身体吸收钙质。

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