导读 要想克服驾考焦虑症，首先要学会自我减压，现在很多家庭中都有属于自己的汽车，为了交通安全方面的考虑，关于驾照的考试项目越来越严格，有些人在驾考是一次就可以通过
要想克服驾考焦虑症，首先要学会自我减压，现在很多家庭中都有属于自己的汽车，为了交通安全方面的考虑，关于驾照的考试项目越来越严格，有些人在驾考是一次就可以通过，但是一些人考了几次甚至十几次都没有通过，所以就必须要学会克服驾考焦虑症，如果无法克服的话就会在驾考时受到很大的压力和心理方面的影响，反而更不容易通过考试。
在进行驾考时，一定要学会自我减压，有些人在考驾照时可能是将考试的结果看的过于重，又或许是怕自己考试不通过，会被别人笑话，影响着怎么让快速考过，却没有将重心都放在考试上去，甚至过多在乎别人的看法，会出现一种压力过大和情绪紧张的心理，这反而会影响考试，所以一定要学会自我减压，着重于看重训练时期，对于考试的结果，不要太在意，一次不行，可以考两次。
多熟悉考试场地，也可以帮助人们克服驾考焦虑症，因为人身处在陌生环境时，就会不由自主的出现神经系统紧张的情况，这就会导致人的大脑思维能力大大降低，从而导致不能正常的发挥自己的技术水平，多熟悉场地，就会使人消除掉陌生感，能够更好的在考试中发挥。
有驾考焦虑症，往往都是因为对自己没有信心的表现，如果自信心不够强，很容易让人在考试时不能够更好的发挥，一定要让自己将基本功练扎实，基本功练扎实了，自信心自然就可以增强，有足够的自信心可以让人在考试中放松身心，可以更好的发挥自己的所有技能。
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