糖尿病患者饮食上应该注意什么（控制糖和盐的摄入量）

随着近几年来糖尿病患病几率的大大增加，糖尿病患者也越来越多每年因为糖尿病患者不注意而引起的各种并发症持续上涨，对于糖尿病患者来说，一定要从饮食上对糖的食用量进行严格的控制，同时还需要服用降糖药物来对血糖进行控制病人每天的食物摄入量一定要做到精准化的控制，如果患者的血糖持续升高这对于糖尿病患者的康复是极为不利的，在食物的选择上尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于一些过于油腻和油炸的食物尽量不要食用，在日常生活中可以多吃一些黄瓜和苦瓜来控制血糖。

糖尿病患者的饮食规范：
糖尿病人的饮食控制对于糖尿病人的健康起到了至关重要的作用，在日常生活中糖尿病人的饮食一定要做到均衡营养，每天的进食时间和量都要定时定量在吃饭时不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，每天要保持食材的新鲜性，切勿不可食用一些发霉变质的食物。

糖尿病人除了要控制糖的摄入量以外，对于盐的食物量也要进行严格的控制，每天盐的食物量不应该超过6克，其中三毫升的酱油就相当于一克盐，对于一些咸菜，腐乳，腌肉和腌制品糖尿病人是严禁食用的，过多的食用这些食物会使患者体内的糖分急剧增加严重的损害肾脏功能。

可以多吃一些含有优质蛋白质的食物，比如一些牛奶鸡蛋和豆类，在主食上可以选择燕麦玉米和荞麦面，因为这些食物中糖分的含量比较少，在蔬菜方面，韭菜，西葫芦，冬瓜，南瓜，青菜的糖分含量都比较低，可以多食用一些西红柿中的含糖量是非常低的，不仅可以作为糖尿病人的蔬菜食用，也可以当做餐后水果多吃一些。