空巢青年应该如何摆脱孤独（丰富自己的业余生活多交朋友）

这几年来社会对于空巢老人给予了巨大的关注，努力在改善着空巢老人所面临的问题，但是最近空巢青年也逐渐被大家所认识，其实大多数的空巢老人是因为被动而独居的，而空巢的青年大多数都是自己主动选择独居，这些人大多都是独自一人到大城市中工作的人群，空巢青年的比例大多在20岁到30岁之间，一般都是一个人居住在一居室的房间内，对于身边所熟悉的人也比较少，并且大多数的公招青年都是通过便利店和点外卖的方式来解决每天的饮食，根据数据调查2015年我国的一人户家庭比例就占到了12.45%，在20 00年只有8.3%独居青年的上升比例还是比较快的，对于一些空巢青年，由于社交面有限朋友也比较少要想摆脱这种局面，就需要多丰富自己的业余生活，多交一些朋友。

怎么摆脱孤独：
空巢青年的生活一般都是两点一线，在下班之后就回到自己的住所其实这会大大增加空巢青年的孤独感，可以在下班或者周末约一些同事和朋友进行体育锻炼和外出购物，如果不喜欢过于嘈杂的环境，可以多购买一些书籍，感觉到孤独时就可以多看看书，这样时间就会过得比较快，同时也可以减轻孤独感。

对于公司的团建活动以及各种集体活动都要积极的参与到其中，对于一些和自己比较聊得来的同事可以在平时多在一起吃吃饭，谈谈心这样可以大大的增加同事间的关系也减少了空巢青年的孤独。

根据数据统计，空巢青年在美式服饰和数码产品上的花销一般都比较大，大多数的空巢青年都是月光族，根据数据统计，有21%的空巢青年都没有任何的存款而且还有负债，其实对于目前空巢青年越来越多，应该引起社会各界足够的重视，防止出现心理和婚恋的问题。