蹲一会站起来头晕眼前发黑到底是怎么回事（都是因为低血压引起的）

大多数的人在日常生活和工作中在长时间的下蹲中突然站起来会有一种头晕目眩的感觉，而且眼前也容易发黑，这种现象一般都是体位性的低血压引起的，由于人们在下蹲之后血液过多的集中于人体的下肢，如果突然出现站立的情况，那么血压不能够及时的供应到大脑，就会造成发黑和头晕的症状，一些严重的患者还可能会出现跌倒的情况一般来说这种情况多发生于体质比较虚弱和血压偏低的人群，如果经常性的出现此类情况，一定要对其进行相关的体质检查，排除一些疾病的发生。  怎么缓解头晕发黑的症状：
除了脑部血液供应不足以外，一些疾病也会导致眼前发黑的症状，比如一些心脑血管疾病，脑瘤，神经衰弱和心律失常都会造成深蹲后眼前发黑头晕的症状这是应该到医院请专业的医生来进行排除防止延误病情的治疗，其实这种情况都是由于心脏的问题才会发生的，因此对于心脏的保护一定要加强。 在平时一定要注意劳逸结合，保证每天充足的睡眠，养成良好的生活习惯特别是对于经常久坐的工作人员来说，每天要做到不熬夜，早睡早起才能够保证心脏健康，不过是因为贫血引起的头晕和眼前发黑的现象，在饮食方面可以进行一定的补充，改善这种状况，在平时多吃一些补气补血的食物，比如红枣，阿胶，当归和枸杞等等，平时要加强体育锻炼增强心脏的供血能力，根据研究经常缺乏运动的人心脏是非常容易出现问题的。 一般来说人们在蹲下站起来出现头晕眼黑的现象，不会超过30秒，在血液充分的回流到大脑以后，这种情况就会快速的减轻消失，对于一些长时间持续性的眼前发黑和头晕就可能是身体存在着某种实质性的疾病，一定要尽快的找医生进行治疗。

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