枸杞不能和什么一起吃？（不能喝绿茶同食）

绿茶不能和枸杞进行同食主要原因是因为绿茶中含有大量的鞣酸，鞣酸具有非常强的吸附能力，可以降枸杞中的微量元素进行吸附同时还能够生成，不容易被人体所吸收的其他物质给人的身体健康带来一定的影响，除此之外枸杞还不能和乳制品，狗肉，牛肉，大枣，桂圆以及螃蟹等食物一同食用，以上的食物都有很好的吸附作用，都可以对枸杞的微量元素进行吸附，在枸杞作为药用时都不能够发挥有效的药用价值。 枸杞和什么搭配食用效果最好：
枸杞中含有多种维生素和矿物质，是一种非常好的抗氧化物对于提高人体的免疫力，缓解人体细胞衰老有非常好的作用，同时还可以治疗糖尿病高血压，促进肝细胞的再生功能长期的用枸杞泡水喝，具有很好的保健作用，可以滋补肝肾，补血安神在饮用枸杞水时加一点红枣，用开水冲泡后能够补中益气，养血安神对于改善脸色苍白，手脚冰凉有非常好的效果。 用枸杞加点梗米具有非常好的壮阳作用，用枸杞30~60克，再加上高米100克一桶，煮成粥进行食用，每天两次，可以起到补肾益精，养血明目的作用同时能够有效的缓解腰膝酸软眩晕的症状，经常服用具有非常好的壮阳作用，对于一些眼部有疾病的可以使用枸杞加菊花泡成茶喝可以预防和治疗各种疾病，同时对于糖尿病，高血压和冠心病都有非常好的预防作用，非常适合中老年人饮用。 在平时烹饪枸杞时，一定要在食物已过之前加入枸杞，这样不仅能够保证枸杞中的营养物质得以保留还能够保持比较新鲜的味道对于一些阴虚的人群，过多的食用枸杞，非常容易造成上火的症状，由于枸杞子具有非常好的滋补作用对于一些温热身体和感冒发烧，身体有炎症的人群是不适合进行食用的。

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