焦虑症怎么样自我治疗？（可以通过药物心理和物理来进行治疗）

       焦虑症的自我治疗包括心理治疗，药物治疗和物理治疗，一般来说焦虑症的症状，对于患者的生活质量没有太大的影响，可以首先进行自我治疗，在治疗时一定要先正确的了解焦虑症的疾病性质以及形成焦虑症的原因，目前焦虑症主要是一种比较常见的精神类疾病，症状的消失和出现，并不会随着患者的抑制而出现转移，但是通过一定的方法，可以让病情得到比较大的减轻。        焦虑症的症状和治疗方法：
       1. 焦虑症的主要发病人群是中青年，病的发病因素不要和性格以及环境有着很大的关系，一般分为急性焦虑症和慢性焦虑症，急性焦虑症主要的是惊恐发作，而且多半是在夜间发作的，患者会出现心脏跳动过快，胸口变美喉头有堵塞感和呼吸困难的症状，同时还会出现四肢发麻，面色苍白的症状，而慢性焦虑症一般会出现心慌疲惫，还有的会出现紧张，晕厥，恶心，腹胀，便秘等症状。        2. 广泛性焦虑症在发病时一般没有明确的对象和固定内容，而出现的紧张不安只是对于生活中的一些问题造成了比较大的烦恼同时还伴有植物神经功能亢进，造成了运动性的紧张一般来说，如果发病就会出现比较惊恐的状态，而且一个月内可能会发作三次，而每次发作的时间不会超过两个小时对于日常的活动有着比较大的影响。        3. 焦虑症的治疗，一般通过心理的疏导可以有效的减轻病症可以进行药物的控制这样效果会比较好，在进行心理治疗时，医生应该向病人讲解医学知识，并且减轻焦虑和烦恼，同时焦虑症在中医的治疗方法中可以使用中药调理的方法，主要是做到疏肝益肾健脾，调理器械，同时增强人体的免疫力，这样就可以很好的缓解焦虑症。

标签： 焦虑症，治疗

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！