司机胃溃疡怎么缓解

胃溃疡是消化性溃疡的一种大多发生在胃十二指肠以及食管下端，根据调查，在我国人群中大约有10%的人都患过胃溃疡这种疾病，由于此病是一个多发病和常见病在消化内科中经常可以见到，目前对于胃溃疡的形成存在着多种的因素，而且病情比较复杂对于何种原因形成的被困杨至今还没有一个明确的诊断，根据研究表明胃溃疡大多有遗传因素，有家族史的，有25%~60%的儿童会患上胃溃疡此外a型血的人比其他血型的人更容易患胃溃疡。

除了遗传的性质外，还有一些化学因素和生活因素都有可能导致胃溃疡的发生，特别是职业司机和医生等人患胃溃疡的现象最为常见，可能和饮食不规律有很大的关系一些过度劳累的人也有可能发生胃溃疡，司机由于长期现在海北的跑长途经常吃饭没有固定的时间，所以极易患胃溃疡等疾病，其实患有胃溃疡的人应该特别注意自己的饮食，在平时应该尽量少吃一些油炸类的食物，因为这类食物特别不容易消化，会给胃肠道造成巨大的负担。

由于含有油脂较多，还有可能导致血脂升高，对健康极为不利作为司机应该在车上放一些食物，在没有时间吃饭的情况下，可以进行少量的补充应该做到少食多餐，食物应该以软和松为主，最好在饭前喝一些汤水之类的，可以有助于消化吸收在睡觉前的三个小时一定要禁止禁食，这样可以减轻胃肠道的负担，如果睡觉前感觉比较饿，可以喝一些水来缓解饥饿感。

大多数司机由于长时间的开车非常容易导致疲劳，所以浓茶和咖啡等刺激性的食物经常喝这就使得一些司机患有胃溃疡后不利于溃疡的康复，在平时外出时可以多吃一些水果和蔬菜，胃部有疾病的人最好不要吃冰的东西，其他的寒凉食物，比如说像绿豆也是不能多吃的，这样都容易造成胃部的寒气上升，在日常生活中可以多补充一些维生素C这种物质，对于胃有很好的保护作用能够保护胃部和增强胃部的抗病能力。