导读 西门是一种原产地在法国的水果，西门在成熟时表皮会呈深紫色并且果肉会出现琥珀色的特征，在1856年的时候有一位法国的因为移民者将梅子苗引到了北美洲。
西门是一种原产地在法国的水果，西门在成熟时表皮会呈深紫色并且果肉会出现琥珀色的特征，在1856年的时候有一位法国的因为移民者将梅子苗引到了北美洲，并且进行了大规模的种植，在经过了几年的发展之后，又将梅子树苗与梅子原种进行了嫁接栽培，经过嫁接的西门产量大幅度增高，并且超过了世界各地的产量一度出口，全世界占世界总量的42%之多。
西梅是一种营养非常丰富的水果，新闻中含有维生素，维生素a以及各种微量元素，经过科学研究，三个西梅就相当于一个苹果的纤维素具有极高的营养价值，西梅中除了含有丰富的维生素a以外还含有钾铁，锌等多种微量元素，维生素E是一种脂溶类的维生素，对于人体的肌肤和发质有非常重要的保护作用，特别有助于骨骼的生长以及牙齿的保护。
处于发育期的青少年儿童可以多多的进行食用，西梅中的铁作为一种无机物，可以对人体起到补血的作用，特别是孕妇儿和哺乳期的妇女极为重要，新闻中的铁含量可以满足人体所需要的铁元素，西梅中含有的维生素C还特别有助于铁元素的吸收，维生素C可以有效的防止人体血管硬化，对于预防心脑血管疾病有非常好的作用。
梅子中含有的枸橼酸苹果酸，对降血压和助睡眠有很好的作用并且苦酸由强化肝脏的作用，并且对于长期熬夜的疲劳感有消除作用，梅子作为碱性食品会使人体中的酸碱度平衡，促进身体内的各种毒素排出体外，西梅中含有丰富的膳食纤维，是一种对便秘和消化不良有特别功效的水果，可以帮助人体排出宿便由于西梅中含有大量的糖分，适不适合糖尿病患者过多食用的。
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西梅，功效
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