导读 很多女性朋友都容易出现腰痛的毛病，特别是一些产妇在生完孩子后就会出现特别频繁的腰痛情况，一些应产妇在生完孩子后进入了产褥期。
很多女性朋友都容易出现腰痛的毛病，特别是一些产妇在生完孩子后就会出现特别频繁的腰痛情况，一些应产妇在生完孩子后进入了产褥期，并且对于女性的身体带来了很大的变化，特别是在怀孕期间，由于体内的激素变化很大，并且在胎儿不断的变大，下骨盆也跟着被撑得很大，骨盆需要很长一段时间才能够恢复，由于激素皮肤病的原因，全身都会出现韧带比较松弛的现象，特别是腰部的骨缝增宽也是一种很普遍的现象。
一些女性在生过孩子坐完月子后，又要进行对孩子的照顾和家庭家务的增加特别是整天的抱孩子喂奶，以及不能很好的休息也是造成腰痛的主要原因，由于生过孩子后，机体需要很长的一段时间才可以恢复，在没有完全恢复前又要对孩子进行照顾和活动量的突然增加，就会造成腰痛的病症。
腰痛一般不是特别严重的疾病，还有一些腰痛是跟腰椎方面的疾病和腰肌劳损也有一定的关系，女性在产褥期恢复过程中一定要避免重体力的劳动根据自己身体状况进行合理的家务劳动，如果过早的抱孩子也会出现腰肌劳损的情况一般，生完孩子所落下的病根都特别的不好治疗，有可能会伴随其一生，一定要量力而行，且不可落下病根。
在我国孕产妇一般都会有家里的老人在旁边进行指导和照顾，有比较多的育儿经验，现在的一些年轻人在生完孩子后我行我素，吃一些辛辣刺激的食品以及过度的使用手机和电脑，特别容易造成一些后遗症的发生，年轻人生过孩子后一定要听从老人的劝导，毕竟老人在育儿方面还是相当有经验的，并且积极的参加产后身体的恢复，家庭条件好的可以选择一些专业的机构，做产后恢复都是有非常好的疗效，也可以减少产后疾病的发生。
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