导读 脱发已经成为目前中年男性所要面临的比较严重的问题，严重影响了自身的形象对于很多人都将脱发的原因指向了过度纵欲。
脱发已经成为目前中年男性所要面临的比较严重的问题，严重影响了自身的形象对于很多人都将脱发的原因指向了过度纵欲，因为中医中有记载，纵欲过度会导致肾脏受损，并且肾脏是生发的根本，所以要想有一头乌黑亮丽的头发，一定要有一颗强壮的肾脏，所以一些人通过戒色来治疗脱发，其实就个人认为每个人都有一定的欲望，适当的发泄，可以使精神得到放松，和脱发应该不会有什么关系。
根据科学研究，在戒色后脱发症状是不一定可以自愈的脱发并不是单纯的纵欲过度引起的一般如精神压力大，睡眠不足和劳累都有可能造成脱发现象的发生，在日常生活中一些因为外界的因素诱发的头部皮肤疾病，也会造成脱发的发生，由于当今社会人们的生活和工作压力巨大，造成了10年多梦以及饮食不当都有可能造成脱发。
最主要的就是缺乏B族维生素也是脱发的常见原因并且在日常生活中要规律生活，每天保存充足的睡眠和戒烟戒酒这一样，可以有效的防止脱发的发生，此外在饮食上要尽量避免辛辣刺激性的食物和高脂肪类的食物因为过于油腻的食物会使皮肤内的脂肪增加，造成皮肤油腻，毛囊堵塞，不易生长出新发，也是脱发的主要原因。
在日常生活中洗头时应该注意用一些适合自己发质的洗发水，这样可以降低自己头皮，并且可以使用姜水和米汤水进行洗头，这样可以很好的清洁头皮毛囊促使新发的生出，如果头部皮肤发生比较严重的头皮屑，这一般是头皮炎症比较大，可以使用碘伏来对头发进行适当的消毒，也可以杀灭头内的真菌，在食物上多吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米黑高粱可以预防脱发，使头发再生，单纯的戒色不能起到防止脱发的。
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