导读 燕窝果原产于巴西，是一种热带水果，在2000年以后进入到了我国，并且受到很多人的喜爱，经过科学分析，燕窝果中含有多种的植物蛋白及花青素
燕窝果原产于巴西，是一种热带水果，在2000年以后进入到了我国，并且受到很多人的喜爱，经过科学分析，燕窝果中含有多种的植物蛋白及花青素，是一种很好的保健水果，燕窝果可以补充人体全面的氨基酸花青素，是一种非常好的抗老化成分，所以又是一种美容水果，深受广大女性朋友的喜爱，燕窝果性，寒多吃也不用担心出现畏寒的现象发生，而且燕窝果中含有丰富的膳食纤维，对于通便有很好的作用，可以很好的解决便秘的情况。
在燕窝果的果皮中含有丰富的维生素E和花青素，这两种物质具有很高的抗氧化性和抗自由基抗衰老的作用，特别是花青素对于眼睛有很好的保护作用，可以使眼睛时刻的保持青春活力，燕窝果是目前发现水果中含有铁元素最多的一种水果，可以很好的预防贫血的发生，特别适用于有贫血症状的人群食用。
燕窝果中的芝麻，粒其实是燕窝果的种子，它对于胃肠道的消化有很好的帮助作用，特别适合于老年人长期便秘的人群有很好的疗效，燕窝果有很好的减肥作用，由于含有大量的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，可以起到清理肠道，帮助人体加快脂肪的分解燃烧，将人体的废物迅速的排出体外，从而达到减肥的作用。
燕窝果中含有丰富的花青素，对于黄金素这一种高抗氧化剂能有效的预防心脑血管硬化以及血栓的形成可以很好的降低脑血栓和心脑血管发病的几率，花青素还有很好的抗衰老性，特别适合女性服用，它对肌肤的抗衰老效果非常的好，老年人多吃还有预防老年痴呆症的发生，在使用燕窝果时一定要注意一些对食用热带水果有过敏现象的人群，一定要慎重使用，由于燕窝果和火龙果外观比较相像，只不过是颜色不同，但是现在的火龙果也有彩色的，所以在购买时一定要注意挑选。
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燕窝果，功效
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