导读 随着秋冬季节的到来，感冒的发病率也大大提高，感冒之后大多人会出现鼻塞，打喷嚏，流鼻涕的症状，这些症状如果严重会影响人们的睡眠质量。
随着秋冬季节的到来，感冒的发病率也大大提高，感冒之后大多人会出现鼻塞，打喷嚏，流鼻涕的症状，这些症状如果严重会影响人们的睡眠质量，甚至呼吸都困难，大多数人都会用吃药来缓解，但是吃药见效一般都比较慢，都需要2~3天才会对症状有所缓解，但是也可以使用按摩来对鼻塞流鼻涕进行治疗，这种治疗是立竿见影的，一般10分钟到20分钟就会起效，对于改善鼻塞情况提升睡眠质量有很好的效果。
中医是我国几千年发展而来的，对于治疗一些疑难杂症和快速起效的方法有很多，鼻塞首先可以按压鼻子两边的迎香穴，就在鼻唇沟的中央位置距离鼻翼外缘中点旁边，进行磁穴位的按摩时，患者可以侧躺在床上，用两只手同时按压鼻腔两侧的穴位，粒度上要轻，不要使用太大的力道，一般3~5分钟就可以见效，见效后一定要坚持按摩20~30分钟，直至鼻子完全统计就可以停下来了。
其次可以按摩合谷穴，合谷穴位于人的手背上，在五指并拢的情况下，拇指与食指中间有一块凸起的肉，这块肉下面就是合谷穴，用食指按住合谷穴，轻轻的进行揉动，在揉动过程中可以稍微的用力，因为这个穴位比较靠近内侧，不停的按摩，3~5分钟就会有效的缓解鼻塞流鼻涕的症状，并且这个穴位不需要有太多的医疗知识和技术性，一般人都可以操作。
其实鼻塞流鼻涕的症状还可以分别按摩大椎穴和印堂穴，印堂穴就是额头正中央的，两眉之间的中心线就是印堂穴，分别按摩2~3分钟，就会有很好的缓解作用，并且印堂穴在平常经常按摩会使人感觉神清气爽的感觉还有治疗鼻窦炎慢性鼻炎的效果，中医的按摩穴位主要是加速鼻腔的血液流动使得鼻塞，可以有效的改善。
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鼻子，按摩，部位
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