导读 扁桃体是人体内的淋巴组织，生长在人体消化道和呼吸道的交叉处，是外界病原体进入人体的第1道防线，有了这套防线的防护可以大大减轻外界病毒及病原体进入身体。
扁桃体是人体内的淋巴组织，生长在人体消化道和呼吸道的交叉处，是外界病原体进入人体的第1道防线，有了这套防线的防护可以大大减轻外界病毒及病原体进入身体，由于生长位置的特殊性，常常遭到各种病原体的袭击，从而引发炎症特别是婴幼儿时期，特别容易造成病原体的发炎，扁桃体发炎会引起高烧以及咽喉肿痛，严重者会出现全身乏力，头痛，食欲不振以及恶心呕吐等症状，所以儿童在日常生活中一定要多做防护措施，预防扁桃体的发炎。
儿童由于年龄过小，有时候不注意自己的口腔卫生，会造成食物残渣存留在口腔中，与口腔中的细菌发生反应出现食物腐败的现象，进而通过口腔传递给扁桃体就会发生炎症，所以在日常生活中，一定要让孩子们保持好个人卫生，早晚刷牙，吃过饭以后及时漱口，养成良好的长期习惯，才能更好的预防疾病的发生。
在饮食上一定要注意少吃油炸类食品，特别是炸鸡块以及膨化食品比如薯条薯片都是不宜多食的，这些食物都属于高热量食物，孩子在大量进食后不容易消化，进而引起上火，而引发扁桃体的发炎，在日常生活中一定要少吃或者不吃油炸膨化类的食品，饮食应该以清淡为主，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有大量的维生素以及各种微量元素，特别是维生素C对于体内的细菌有抑制作用。
特别适合婴幼儿食用，还有利于增强体质和免疫力，从而使宝宝不容易出现上火的症状，平时家长应该让孩子多喝温开水，因为水可以促进人体的新陈代谢，将体内堆积的细菌病毒排出体外，水在经过喉咙时可以起到滋润扁桃体的作用，以降低其发病率，在日常生活中不要吃辛辣刺激的食物，特别是烧烤和辣椒也是引起扁桃体发炎的重要因素。
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