导读 保健品通俗来说就是保健食品，一般在调节人体的机能，适用于特殊人群使用，但不以治疗疾病为目的，一般市场上保健品可以分为保健食品，保健药品。
保健品通俗来说就是保健食品，一般在调节人体的机能，适用于特殊人群使用，但不以治疗疾病为目的，一般市场上保健品可以分为保健食品，保健药品，保健化妆品以及保健用品等，其种类过于繁多，且鱼龙混杂，保健品是一种不能用于治疗疾病，它只是对人的生理机能以及补充营养有辅助作用，而药品是一种直接可以用于治疗疾病的药物。
人体需要的营养素有很多，一般都以蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素为主，虽然保健食品含有多种多样的营养素，但不是适合任何人群的，人体本身需要的矿物质就是多种多样，且从自然界中和食品中获取的相对单一，所以在日常生活中还是需要一些微量元素以及矿物质的额外补充的。
孕妇属于一种特殊人群，在饮食和药物服用上都要格外的小心，吃保健品也要看其服用的是哪一种保健品，如果是单纯的维生素或补充身体各种微量元素的保健品，还是可以适当服用的，因为胎儿在生长过程中需要大量的营养物质和微量元素，在服用保健品上一定要认准知名品牌以及经过国家认证的，切不可选择三无产品，以便在保健品中添加对人体有害的物质，一些不良商家会为提高产品的疗效，在配方中添加一些激素药品。
对于正常的孕妇来说，只要饮食正常不挑食一般是不需要服用特殊的保健品，如果是因为身体需要必须补充的，可以在医生的指导下进行服用，不可长期使用，一般国家规定在宣传上保健品是严禁使用医疗用语的，对其疗效也是禁止药品宣传的，保健食品并不是健康主食，大家千万不要把自己的健康都压在保健品上。
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