宝宝长期大便干燥怎么办

在儿童期孩子出现便秘一般这种情况是比较常见且非常普遍的，孩子一般出现便秘的情况主要原因是由于孩子的肠胃系统由于发育不成熟，会使得肠腔中的分泌物和排泄物长期在体内停留从而导致肠道内水分被重度吸收，从而导致了大便干结，由于孩子活动量比较少，造成胃肠中的食物不能及时的消化排出，在体内出现堆积情况，水分又被人体所吸收，才会出现大便干结的情况。

还有一种情况就是由于孩子的发育和排便时间控制不完全造成的大便干结，宝宝在出现大便干燥时一定要多补充水分，和食用水果蔬菜，以加速胃肠道蠕动，也可以制作一些帮助润滑肠道的辅食来给宝宝食用，香蕉就是一种很好的水果，它可以起到润肠清肠的作用，等于大便干燥有很好的疗效，在使用香蕉制作辅食时，一定要选用发黄熟的香蕉，如果是用香蕉皮发青的吃了反而容易导致便秘。

在香蕉中加入适量的苹果以及蜂蜜，在制作过程中可以将苹果和香蕉蒸一下，用勺子将鸡刮成泥，拌入蜂蜜，在在蒸锅上进行隔水蒸制2~3分钟，每天早、中晚各少量服用可以有效的起到刺激肠道蠕动和胃酸的分泌，对消食润肠有着很好的效果，因为苹果中含有的纤维素对于加速肠道蠕动是非常有好处的。

除了吃水果的方法外，使用黄瓜和胡萝卜进行榨汁处理，把榨出来的汁，黄瓜，红萝卜的泥搅拌一起让宝宝食用，由于黄瓜和胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以有效的调节胃肠道功能，起到预防和缓解的作用，此外还可以每天对宝宝的腹部进行按摩，帮助其胃肠道蠕动更好的起到消化作用。